Après une session de yoga, vous ressentez à la fois la stimulation physique et une douce tranquillité d’esprit. Mais avez-vous pensé à votre peau, qu’il faudrait choyer après un tel effort ? Voici les meilleures astuces pour prendre soin de votre peau après une séance de yoga. Pour plus d’informations sur le soin de la peau, cliquez ici.
Pourquoi prendre soin de sa peau après le yoga ?
Prendre soin de sa peau après une séance de yoga est essentiel. Ce moment de relaxation physique entraîne une transpiration qui, bien qu’épuratrice, peut également favoriser des problèmes cutanés. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devez y prêter attention :
- Élimination des impuretés : Le yoga, par ses postures dynamiques, stimule la circulation sanguine, ce qui aide à éliminer les toxines. Mais tout cela doit être suivi d’un nettoyage approprié.
- Hydratation